عرض مشاركة واحدة

قديم 12-21-2010, 03:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Mقمة البرااااائهM
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 @@ الجرجير بالرمااااان @@




نبذه عن الجرجير عشان تحبونه ,,

الجرجير من اغني الورقيات بالفيتامينات a , b , c , h والحديد واليود والفسفور وماده خردليه

يقولون ان الجرجير طبيبك الخاص لانه مضاد لامراض كثيره منها امراض الكبد والكلى منقي للدم ويساعد في تخفيض نسبه الدهون والكلسترول ف الدم ولمرضى السكر مخفض لنسبه السكر ويمنع تسوس الاسنان <<اهم شي .. وللشعر والبشره وغيره وغيره نستحي نقوله


المهم خلونا ندخل عالسلطه الزيزه ..

طبعا انا مو من هواه السلطات الا اذا كان فيها مقليات وصوصات وهيك ..

قبل كم يوم امي راسله علي خضار كلها ورقيات ومير ابلش والله محد ياكلهم عندي ..

واسال قريباتي خابرتهم يمدحون سلطه الجرجير بالرمان .. << برضو رمان

ماراح اقول واو عشان اللي بتسويها ماتخيل طعم غير لانها لاذعه وناطعه وحامظه انا عجبتني .. واللي تستسيغ الجرجير بتحب هالسلطه قدا واحسها تنفع بقووه مع اللحم والمشويات والزفر بقوه تشيل الدسم ..







المقادير


ورقات جرجير مغسوله | | حبات رمان | |
الصوص



ملعقه دبس رمان | | ملعقتين زيت زيتون | | رشه مح | | وعصير ليمونه

قالوا لي اضيفي زعتر مادري وش سنعه ماكان عندي ولا اضفته .. وبس









نقطع الورقات تقطيع كبير .. ونقلبه مع حبات الرمان .. و وقت التقديم نرشه بالصوص










لاحد يقول الجرجير مسود هذا الصوص












من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ ترحيب برجوع سماسم من السفر @@
0 @@فيتامينات نستهين بها (تساعد ع الاخصاب لكلا الطرفين )►@@
0 @@ اللهم بلغت,,اللهم فاشهد @@
0 @@طريقة دكتوره كويتيه للحمل بولدبأذن الله@@
0 @@ مسكااات ورد للعرااايس @@
0 @@ تسريحااااااااااااااااات @@
0 @@ طريقة عمل تمرة النفااااس,,بالصووور @@
0 @@ دعواااااتكم للغااااليه رووووح المشاااااعر @@
0 @@ نصااااائح وأكل النفااااااس @@
0 @@ تهنئة بمناسبة ذكرى الاسراء والمعراج @@
0 شيفوناااااات 2010 الرووووووووووعه
0 @@ الله يستر؟؟؟؟ أم عبدالله يسلم عليج أبويه @@
0 @@ ياسلااااام على زاااارااااا هووووم @@
0 @@ رحلة الأم والجنيييييين @@
0 @@ملف تجهيزااااات رمضاااااااان@@متجدد@@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس