أنتبهي يالغاليه وعالجي الأمساك .. أشربي ملعقه زيت زيتون وهم الخس تكلمو البنات هنا بالمنتدى أنو فعال في حالة الإمساك .. وكثري شرب عصائر .. وبتعدي عن الأكلات الثقيله ..