الموضوع: سلطة البنجر
عرض مشاركة واحدة

قديم 06-26-2009, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جزائرية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جزائرية

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 63
المشاركات: 426 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 51
جزائرية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جزائرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Red face سلطة البنجر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المقادير


4 حبات بنجر متوسطة الحجم
نصف كوب شرائح دائرية خيار مخلل
نصف كوب بقدونس مفروم
كوب ذرة مسلوقة او معلبة
كوب شرائح كرنب
ملعقة كبيرة فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة

للتتبيلة

علبة زبادى 200 جرام
ملعقة كبيرة مايونيز
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة خل ابيض


الطريقة

اسلقى البنجر فى ماء لمدة ساعة ثم صفيه وقشريه وقطعيه الى مكعبات صغيرة
اخلطى مكعبات البنجر مع باقى الخضروات
اخلطى مقادير التتبيلة معا جيدا ثم اسكبيها على السلطة وقدميها


وبالهنا والشفا





من مواضيع جزائرية
0 مختصر تربية الأبناء من الألف إلى الياء
0 كنوز رمضانية.....
0 فيــــــــــ الحياة الزوجيه ـــــــــروسات
0 تحولات المراهقه الثانيه لدى الزوج !!
0 اصغر امرأه في العالم ...سبحانك ربي
0 عشر حوافز لإستغلال رمضان
0 الصداقة بين الام والفتاة
0 صم رمضان مرتين
0 >>>>¶الدنيـــــــــا¶<<<<
0 الليمون يحارب السمنة...
0 الامراض النفسية وعلاجها
0 طريقة تحضير الحلقوم
0 لماذا يحب الرجل النوم بعد ممارسة الجنس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فوائد ممارسة الجنس
0 يقال أن اللغة العربية أحرجت المرأة في خمسة
عرض البوم صور جزائرية   رد مع اقتباس