كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
اليك بعض النصائح المفيدة التي ستساعدك على التحضر نفسيا قبل موعد الولادة:
- لا تتحدثي أبداً مع النساء عن تجارب الولادة.
- تحدثي مع شريك حياتك عن جمال لحظة الولادة وخططا سوياً لمشاريع ما بعد الولادة.
- لا تخافي من لحظة الولادة بل فكري بإيجابية واستمتعي بانتظارك لإحساس بالأمومة الرائع.
- إطلعي على كل المعلومات العلمية التي تحيط بهذا الموضوع.
- إبقي قريبة من زوجك لأنه سيشعرك بالآمان والطمأنينة.