عرض مشاركة واحدة

قديم 05-06-2019, 07:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e11 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع






توجد طرق معينة من شأنها ان تعمل على زيادة الحليب عند الأم المرضع اذا قامت بها:
● تدليك الصدر
يُعتبر تدليك الصدر من الطرق التي تُساعد على زيادة كميّة الحليب في صدر الأم، وزيادة كميّة الدهون الموجودة به أيضاً، ويُنصح بتدليك الثدي ابتداءاً من أطراف منطقة الصدر باتجاه الحلمة، وبعدها يُمكن إرضاع الطفل رشفتين، وذلك عندما يكون في حالة سكون وهدوء، ثمّ تدليك منطقة أخرى من نفس الثدي، وإرضاعه مرّةً أخرى مع تكرار التدليك.

● زيادة مدة الرضاعة تؤثّر مدّة الرضاعة على إنتاج كميّة الحليب في الصدر، فيجب أن يرضع الطفل حديث الولادة لمدّة لا تقلّ عن عشرة دقائق من كلّ ثدي، ويُفضّل أن يكون مُستيقظاً أثناء الرضاعة، وكلّما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل في الرضاعة، أدّى ذلك إلى تحفيز الثدي لإنتاج كميّات أكبر من الحليب.

● عدم تخطي الوجبات يؤدّي إرضاع الطفل من الثدي بشكلٍ متواصل على استمراريّة تحفيز إنتاج الحليب عند الأم ، فإن تخطّي أيّ وجبة واستبدالها بحليب صناعي سيؤدّي إلى انخفاض مخزون الحليب في الصدر، وتضخّ بعض الأمهات الحليب في عبوات خاصّة لتحفيز إنتاج الحليب، إلّا أنّ فائدته لا تضاهي فوائد الرضاعة الطبيعية.



● الإكثار من السوائل يُساعد الإكثار من السوائل على زيادة الحليب عند الأم المُرضعة، ويُنصح بشرب ما يُقارب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء، أو السوائل الصحيّة، مثل: الحليب، والعصير، والشاي يومياً، وذلك لأنّ حوالي 90% من حليب الأم يتكوّن من الماء، كما أنّ شعور الأم بالصداع أو جفاف الفم دلالة على عدم شربها للماء بكميّة كافية.

● أطعمة تساعد على زيادة الحليب يُمكن تناوُل بعض الأطعمة، والأعشاب التي تزيد من إنتاج حليب الثدي، ووفقاً لمؤسّسة الرضاعة الطبيعيّة الكنديّة، فإنّ الحلبة، والثوم، والزنجبيل، والشومر، وخميرة البيرة، تُعتبر من أهمّ هذه الأطعم، بالإضافة إلى الشوفان الغني بالحديد، والجزر، والبطاطا، وبذور السمسم، والطحينة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg download (6).jpeg‏ (4.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg كيف_يمكن_زيادة_حليب_الأم.jpg‏ (19.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 المكونات والخطوات الضرورية لتحضير المشبك الحلبي
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 تطوّر مهارات الطّفل الرّضيع ونموّه في الشهر السابع
0 تعرفي على الأطعمة المفيدة والصحية للرضاعة الطبيعية
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
0 جميلتي طرق إزالة المكياج بسهولة بالغة وبمكونات طبيعية
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 كيف يمكن علاج غثيان الحمل والتخلص منه؟
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 اختبار جديد لحمض الصفراء فى الدم للتنبؤ بمخاطر ولادة أطفال متوفين
0 إليك بعض إيجابيات إجراء عملية التلقيح المجهري
0 عزيزتي..عليك ادراك الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس