عرض مشاركة واحدة

قديم 05-05-2019, 03:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل باستا الخضار اللذبذة بكريمة الطبخ






وقت الطهي: 60 دقيقة
يكفي ل: 4 أشخاص

المقادير
- الباستا : عبوة (بنيه)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
- الهليون : 2 كوب (معلب أو مجمد / مقطع)
- الجزر : 3 حبات (مقطع شرائح)
- الطماطم الكرزية : 2 كوب (مقطعة أنصاف)
- الثوم : فص (مهروس)
- جبن البارميزان : كوب (مبشور)
- كريمة : كوب (سائلة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.

2. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة وأضيفي الهليون والجزر وقلبي لمدة 4 دقائق حتى يطرى.

3. أضيفي الطماطم والثوم وقلبي لمدة دقيقة.

4. أضيفي الكريمة والجبن البارميزان والفلفل الأسود وقلبي حتى يذوب الجبن لمدة 3 دقائق.

5. أضيفي الباستا للصوص والخضار وقلبي حتى تتغطى بالصوص.

6. قدميها ساخنة.

مصدر المقالة: kitchen.sayidaty.net





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 20190505_153658.jpg‏ (14.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي سلبيات سكري الحمل على الجنين؟
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 هل يمكن للأطفال أن يعانوا من الأرق؟ وماهي الأسباب؟
0 طرق التخلّص من الجنين المتوفّي في الرحم في الأشهر الأولى
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 وسائل لتعزّزوا بها طاقتكم في شهر رمضان
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 مستشفى BLK Super التخصصي للنساء والولادة ، دلهي
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 إجراءات للحد من مخاطر سكري الحمل والولادة البكرة
0 نصائح هامة عند شراء الأغطية و الببرونات للمولود
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس