هالنصيحه اخدتها من دكتوري وكمان من جدتي الله يحفضها لازم تضلي متسطحه لمده ساعتين وترفعي اسفل ضهرك بوساده هالشي اعملي ع طول لو حتى مازبط من اولها بس مرة ع مرة وان شاء الله خير وربي يفرح قلبك وجميع الاخوات المنتظرات