أثبتت دراسة علمية نشرها موقع "كوارتز" الهولاندي أن التوقف عن استخدام موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك يتسبب في زيادة الشعور بالسعادة.
وأكدت الدراسة التي أجريت على أكثر من 1000 مستخدم لموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أن الموقع يتسبب في زيادة الشعور بالضغط النفسي الذي يتسبب في عدم الشعور بالسعادة.
وسمح الباحثين للمجموعة الأولى من المشاركين بالتوقف عن استخدام موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وسمحوا للمجموعة الثانية باستخدام الموقع، وأظهرت النتيجة أن 88% من المجموعة التي توقفت عن استخدام الفيس بوك كانوا أكثر سعادة من المجموعة الثانية.
وأكد بعض أعضاء المجموعة التي توقفت عن استخدام الفيس بوك بعد انتهاء التجربة أنهم أصبحوا أقل عرضة للتوتر العصبي وأنهم أصبحوا أكثر نشاطًا.