[عروسة المنتدي]

صيام المراة المحيضة ، الدورة والصيام
صيام المراة المحيضة ، الدورة والصيام
صيام المراة المحيضة ، الدورة والصيام



تبحث الكثير من الفتيات عن الحكمة من وراء إفطار الحائض فى شهر رمضان ،فالشرع أعطى للمرأة رخصة الافطار فى شهر الصيام أيام الحيض ، فلابد أن تأكل وتشرب بشكل طبيعى ،حيث أكدت دراسة ألمانية أن الإكثار من شرب الماء فى فترة الحيض تحافظ على توازن الهرمونات فى جسم المرأة فى تلك الفترة وذلك لأنه يقلل من احتمالية الإصابة بالالتهابات واحتقان الحوض ، علاوة على تقليل التوتر الذى يصاحب الدورة الشهرية.

حوامل


فوائد شرب الماء للمرأة الحائض

وجد الباحثون أن الهرمون المسئول الحيض يحجز الصوديوم فى الجسم ويقلل معدل خروجه مع البول، ومن الممكن أن تلاحظ أى امرأة الفترة التى تسبق الدورة حيث يظهر بعض الورم الخفيف فى منطقة البطن والقدمين وقد يوجد فى أنحاء أخرى من الجسم ، بالإضافة إلى التغير المزاجى الذى يصاحب وجود الحيض.

حائض1

تجنب المضاعفات السلبية

ومن خلال نتائج الدراسة وجد أن شرب الماء ينشط إخراج الملح الزائد من الجسم، فيقلل التأثيرات السلبية، ولذلك يجب على المرأة الحائض تناول 3 لترات من الماء الصافى يوميا بجانب السوائل الأخرى كالشاى والعصائر لضبط أى خلل بغدد الجسم.