عرض مشاركة واحدة

قديم 02-01-2016, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
thmine
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 الطريقة الأفضل لتحضير فطيرة البطاطا بالتونة






لتحضير فطيرة البطاطا بالتونة، نحتاج إلى المقادير التالية:

400 غرام تونة معلبة مصفاة من الزيت
300 غرام ذرة حلوة معلبة
70 غرام زبدة
2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
ربع كوب حليب
6حبات بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات
نصف كوب بازيلاء مسلوقة
4 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبشور
2 ساق كرفس مفروم
2 حبة بصل اخضر مقطع شرائح
جزرة كبيرة مقطعة مكعبات
ملعقة كبيرة دقيق
كوب كريمة طهي

أما طريقة تحضير فطيرة البطاطا بالتونة:

• اسلقي البطاطا ثم صفيها وأضيفي 50 غرام من الزبد والحليب واهرسي جيداً، ثم تبلي بالملح والفلفل.

• ضعي باقي الزبد في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الجزر والكرفس والبصل الأخضر، وقلبي لدقائق حتى تذبل الخضروات.

• أضيفي الدقيق وقلبي لدقيقة ثم أضيفي الكريمة وغطي الخليط واتركيه على نار منخفضة لخمس دقائق.

• أضيفي التونة والبازيلاء والذرة وتبلي بالملح والفلفل، ثم أضيفي نصف الجبن وقلبي حتى يذوب الجبن ثم ارفعي الخليط من على النار، واتركيه يبرد قليلاً.

• ادهني صينية مناسبة بالزبدة ثم وزعي نصف البطاطا، ووزعي خليط التونة ثم وزعي باقي البطاطا واضغطي عليها برفق.

• غطي الوجه بباقي الجبن وضعي الفطيرة في الفرن حتى يذوب الجبن ويتحمر الوجه.

• اتركي الفطيرة لتبرد قليلاً وتتماسك قبل التقطيع.





من مواضيع thmine
توقيع : thmine



عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس