الله ييسر امورك ويتم حملك على خير ياارب
وتولدى بالف سلامة
انا من الاخوااات اللى ولدت فى رمضان
والله كريم متقلقيش
بالنسبة لنفاسك انتى اتغذى كويس جدااااا
وانتى عرفتى من تجربتك الاولى اهمية التغذية
بروتينات وخضروات وفاكهة وشرب حليب
والقليل من الحلويات والنشويات النسب اللى جسمك
محتاجها من الحلويات والنشويات
وللجلوس عند بيت اهلك انتى بتقولى ان والدتك غير قادره على رعايتك
يبقى الافضل بيتك وتحاولى تستعينى باحد يساعدك بسؤالك عن واحدة
مجربة وامينه من قبل اقاربك تساعدك الايااام الاولى
والله معك