رابعا لما تيجي الدورة اللي حيصير فيها التنشيط قومي بالتالي:
1. اول 3 ايام من الدورة اشربي كوب او اكثر مغلي قرفة عيدان لتظيف الرحم لانه بسبب ابر التنشيط ستسبب توقف الدم... حتى تضمني انه الدم الفاسد كله نزل و ما تجمد في الرحم
2. من اول يوم للدورة لليوم السادس او حتى السابع تناولي يوميا فطور بيضة مقلية بزيت زيتون و رشة كمون و رشة حبة البركة لتنشيط التبويض و لتحسين نوع الاجنة.
3.من اول يوم للدورة الى يوم عملية السحب تناولي يوميا لتر او نصف لتر عصير اناناس طازج او علب من الربيع او المراعي او كي دي دي و تناولي ايضا فاكهة الاناناس طازة ان امكن... اذا لم يكن عندك هرمون الحليب عالي قومي بهذه الخطوة... اما اذا كان عندك هرمون الحليب فيه مشكلة و مرتفع و تتعالجي منه... كنسلي على هذه الخطوة.
4. من اول يوم للدورة الى ان يتم حملك باذن الله و توصلي ليوم الولادة 
تناولي يوميا لترين حليب 
... و اذا ماعند وزن زائد اشربيه كامل الدسم... اما اذا عندك وزن زائد اشربيه نصف دسم... دسم الحليب مهم لجودة الاجنة باذن الله... يعني لا تشربيه خالي... و ان كنت مضطرة خايفة يزيد وزنك للي عندها وزن زيادة اشربي لتر نصف دسم و لتر اخر خالي دسم... انا هكذا كنت افعل...
و على فكرة المستشفيات في امريكا و بريطانيا يركزون على ضرورة شرب الحليب وقت التنشيط الى ما بعد الارجاع ...
وقت التنشيط يحسن من نوعية و جودة البيوضات و بالتالي اجنة قوية باذن الله ... و بعد الارجاع يساعد على تكوين مشيمة قوية و انغراس سريع و قوي باذن الله... (كلام دكتوري)
5. من اول يوم للدورة الى ان يتم حملك باذن الله و تصلي ليوم الولادة على خير اشربي يوميا 2 لتر ماء 
شرب الماء بكثرة يحسن نوعية الاجنة سبحان الله و يصير لها انقسامات ممتازة و يحميكي من الالتهابات النسائية اللي تؤثر على ثبوت الاجنة
يعني لو معي وقت كان كتبت لكم موضوع خاص فقط بفوائد شرب الماء بكثرة وقت التنشيط... انا بهذه النقطة المختصرة فعلا اني ظلمت اهمية الماء... حتى اللي عندها ضعف استجابة لابر التنشيط تكثر من شرب الماء سيساعدها الماء على الاستفادة من كل قطرة من ابر التنشيط... سبحان الله
لذلك اقول لك اشربي الماء بكثرة بكثرة بكثرة من يوم التنشيط الى يوم الارجاع و ما بعده الى يوم تحليل الحمل الى يوم الولادة نفسها.. لا تتركي كاسة الماء من يدك حتى تدخلي غرفة الولادة هههههههههه
6. توقفي عن تناول الدجاج في هذه الفترة و اطلبي من زوجك ان يتوقف عن التدخين او يخفف منه هذا الشهر الى يوم سحب البويضات و اعطاء عينة الزوج...
7. اكثري من تناول السمك الكبير مثل الفليله و ابتعدي تماما عن اكل التونة لانه مليء بالرصاص او معدن اخر يسبب تشوه الجنين
8. امشي يوميا لمدة ساعة من ثاني يوم للدورة الى يوم عملية السحب لانه بنشط الدم اللي بيوصل للرحم... و ضروري يكون هناك تروية لبطانة الرحم (كلام دكتوري)
9. اكثري في هذه الفترة قيام الليل و قراءة البقرة يوميا و الصدقة
بنات بدي احكيلكم هالشغلات كمان مهمة لازم نضيفها للموضوع:
.gif)
1. دكتوري بقول ضروري جدا من يوم السحب ليوم التحليل تبدأ الوحدة تركز على اكل البروتين بكثرة
لانه البروتين يساعد على سرعة الانقسامات و التصاق القوي باذن الله
و انا اضيفه لكم: لو الافضل تركزي على البروتينات من قبل التنشيط بشهر... لانه البروتينات تحسن من جودة و نوعية البويضات للمرأة و الحيامن المنوية للزوج
2. دكتوري بقول (بصراحة رعبني لما قال هذا): الان صاروا اولادك في بطنك ... لما كانوا عنا في المختبر درنا بالنا عليهم.. الان دورك تديري بالك عليهم... و اياكي ثم اياكي ان تشعري بالعطش
... ازا شعرتي بالعطش... اعرفي انك تعاني من جفاف و بالتالي قتلتِ اجنتك اللي في رحمك من العطش و سببتِ فشل العملية...
اياكي الشعور بالعطش اياكي ثم اياكي...
لا تنتظري من جسمك انه يقلك هو عطشان لانه ما بقول جسمك انه عطشان إلا بعد ما يصيبه الجفاف...
يعني استمري على شرب الماء حتى لو لم تكوني عطشانة...
لا تشعري بالعطش و إلا فشلت عمليتك...
(بصراحة انا خفت كتير...بس بقول يمكن حكى هيك حتى يجبرني اشرب ماء لانها من اسباب نجاح العملية بعد الله طبعا)
3. لا تكالي مشاوي على الفحم خلال فترة الانتظار او حتى لو صار حمل باذن الله ابتعدي عنها طول فترة حملك... لانها مشبعة بدخان ثاني اكسيد الكربون اللي بضر الاجنة...
يعني بشكل عام ابتعدوا عن الاكل المدخن... سواء مشاوي او اسماك مدخنة...
و انا اضيف اليكم هذه المعلومة: لا تتناولي طعام محروق... يعني رز في قاع الطنجرة المحروق (على فكرة انا بحبه كتير) او الخبز المحمص جدا لدرجة الاحتراق الخفيف... ابتعدي عن الطعام المحروق لنفس السبب مادة ثاني اكسيد الكربون مضرة كما انها تسبب لك السرطنات على المدى البعيد
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين