االله يقومك اختي بالسلامة و تفرحي بشوفت البيبي تبعك
اول شي اختي لا داعي للخوف او التوتر الامور بتمر باسرع وقت و مافيداعي تملي راسك بتخوفات من التبنيج النصفيو الم الجرح بعد الولادة
حاولي تقليلي كلام بعد العملية قد ما يمكن تفاديا انك تحفزي سعال او شي
اول مرة تقومي امسكي بطنك بايد عمكان الجرح لاتخافي مابيألم و الايد الثانية امسكي منيح الممرضة و حافظي على راسك مرفوعة و تنفسي منيح هالوقفة شوي صعبة بس اول ما تفوتي الثانية اسهل
حاولي بعد ما يسمحو لك بالاكل تاكلي خضار مشان تتجنبي امساك
و بعد ما توقفي الوقفة الاولى حاولي تتمشي حتى لما تروحي البيت لا تخافي عالجرح المشي بيساعد عالشفاء