اتمنى البنات يجاوبوك لاني انا ايضا لم اخذ اية حبوب الاوميغا واحاول تعويضها بتناول السمك مرة في الاسبوع لكن لو بحثت في النت اكيد راح تجدي عدة اسماء بالتوفيق