السلام عليكم
كيفكم ياأحلى حوامل موضوعي بختصار هو الأخطاء الي أرتكبتها بحملي الأول 
والي راح اتجنبها بحملي هذا بأذن الله وما أبي الا دعوة صادقة إن الله يكتب لي ولادة
طبيعية وساعه سهلة لي ولكل حامل اللهم آمين
في البداية ,,,
نصيحة لوجة الله لكل حامل لم يسبق لها الولادة تفائلي وخلي ظنك بالله حسن
ولا تسوي مثلي وتسألي كيف الولادة لأن الحريم بيوترونك ويخوفونك وماراح تستفيدي
باالعكس التوتر يصعب الولادة لأن تجارب الحريم مو واحد
الحركة والمشي في التاسع أهم شي
لاتشربي خلطات وكلام فاضي كلها مضرة وماتنفع خليك ع السنة والكتاب رطب وماء زمزم
التنفس ثم التنفس ثم التنفس تعلمي وتدربي على طريقة التنفس صدقوني أكثر شي
يضايقك أثناء الولادة الجهل بطريقة التنفس وراح يخفف الوجع بكثيييييييييير
لاتستعجلي بروحتك للمستشفى أنتبهو والله تتبهدلي ع الفاضي خليك لين تجي العلامات الأكيدة
مثل نزول المويه وكذا
في تمارين للولادة تعلموها سهله جدا"
لما تحسي الطلق أكبر غلط أنك تنامي على السرير كذا تتعبي نفسك وتزيدي الوقت أمشي أو
أقعدي
خلي أحد يعمل لك مساج لظهرك وانتي جالسة
والدش الدافي قبل تروحي المستشفى مهم
وأهم شي الدعاء ثم الدعاء لأن مالنا غير رحمة الله وقيام الليل وصدقوني بيرزقكم الله بساعه سهله
ونصيحه الصراخ يهدر طاقتك وماتستفيدي وفري جهد وألحي بالدعاء
والصدقة لها أثر عجيب عن تجربة وأتمنى أكون أفدتكم وصدقوني ترى التجربة ممتعة وتستاهل
بس الحريم يضخمون الأمور ويخوفونا ع الفاضي .gif "hwaml15")
أسأل الله لي ولكن الساعه السهلة والولادة الطبيعية