[أم حمودي وعبودي]

الأسباب التي من أجلها على الرجل إتباع حمية غذائية :

1- حماية DNA
الرجل مسؤول عن نصف الجنيات الوراثية التي يخلق منها الطفل و النصف الآخر من المرأة
ويمكن لبعض المواد الكيميائية ونقص التغذية أن تؤدي إلى تلف الحمض النووي
في حين أن الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة تحمي الحمض النووي وتساعد على منع التلف الذي يسببه التدخين والمبيدات الحشرية والكحول والمواد الكيميائية .

2- تعزيز صحة الحيوانات الموية
اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات لا يساعد على منع الأضرار التي تصيب الحيوانات الموية فقط ، ولكن بإمكانها تعزيز صحة الحيوانات المنوية أيضاً
فقد ثبت أن بعض العناصر الغذائية مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين C وغيرها تساعد على زيادة صحة الحيوانات المنوية وزيادة حركتها وقدرتها على تلقيح البويضة

الإستعداد للحمل = صحة أثناء الحمل = حمل صحي = طفل سليم

يمكن لتبديل عاداتك الغذائية لمدة 3 أشهر قبل الحمل أن يساعد على تكوين حيوانات منوية صحية

( يتم إنتاج الحيوانات المنوية في دورة 3 أشهر
ما تأكله اليوم ينتج حيوانات منوية سوف تستخدم بعد 3 أشهر من الآن )

3- تشجيع ودعم الرغبة الجنسية
النظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض المغذيات و نقص الماء يمكن أن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية ومشاكل هرمونية للرجال ، وهذا يصعب على الأزواج الحمل ، وأيضاً يمكن أن تكون الحيوانات المنوية بصحة ليست بتمام الصحة