بعد الجماع ضعي منشفة أو وسادة عند الجدار واستلقي بهذا الشكل مع رفع قدميك على الجدار هذه الوضعية تساعد الحيوانات المنوية على الدخول عبر فوهة عنق الرحم ابقي على هذه الوضعية لمدة 15 دقيقة على الأقل مع مراعاة الإسترخاء التام جسدياً ونفسيا ً