المقادير:ـ ملعقة صغيرة من الحناء
ـ ملعقة صغيرة من الداد
ـ ملعقة صغيرة من صابون بلدي(الصابون المغربي)
ـ شوي العكر الفاسي -دم الغزال-
ـ شوي زيت زيتون
ـ شوية من عصيراالليمون
الطريقة: نخلط المقادير في إناء ثم نضعها على اقدامنا ا ثم نلبسها بلاستيكة ثم نلبس عليهم الجوارب ثم نلبس حداء يكون مسكر من الجوانب حبدا يكون من بلاستيك ونخليها مدة ساعة حتى لساعة ونصف ثم نغسلوا جيدا