الموضوع: طرق سمك جديده !!
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-09-2014, 08:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 115
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هبه القدس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سمك جديده !!




أنا الاسبوع اللي فات سويت سمك بالفرن

نظفت السمك وبهرتها ببهارات السمك <<< اشتريتها من السوبر ماركت

بعدين سويت كشنة

بصل تقلينه بشوية زيت لحد مايذبل بعدين الطماطم بعدين بهارات( كركم فلفل اسود كون) ملح وحطيت عليها شوية صلصة

بعدين جزئ حشيت فيها السمك وجز صبيته على وجه السمك

ودخلته الفرن

بعد ماخلصة قدمته مع رز ابيض وصفيت السمك فوقة وفوق طبقت السمك حطيت كشنة البصل+ الجزر وبس <<<< انتي ممكن تسوين نوعين رز <<< رز الصيادية ورز ابيض


انا عجبني وريحته مرة ممتازة


<<< مرة شفت بأحد المنتديات وحدة سوت شيش طاووق السمك الفيلية نفس طريقة الشيش طاووق
وانتي بدعي مع بهاراتك

مرة فكرتها روعة وتغيير عن المعتاد





من مواضيع Orchid109
0 حفظ الحيوانات المنوية بالتجميد ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد البرتقال
0 نتائج المسابقة
0 ساعدوني فِ التجهيز لزواج حماي بليز
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 حمية غذائية للبطن المسطح
0 الأطعمة التي قد يكون تناولها صعباً عقب جراحة إنقاص الوزن
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 منقول( كيف أصبر على ماقسمهُ الله لي)*
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس