اليوم جتنا ألة الفوشار أو السبول (الذره)
بصراحه روعه يابنات ننصحكن بهاااا كلكن
خصيصا للاطفال جدا مفيد ومغدي
وغني ب فيتامينات وألياااف
يتعودا عليه خير من هالتشــيبس
خصيصا ف بلادنا مافش تشيبس خاص بعمرهم
درت منه لفروسي وعجبه واااجد
طبعا حلاوته ان بدون لا زيت لا ملح لاشئ
جتي للريجيم كويس وفي نفس الوقت مافش سعرات حراريه عاليه
للي متبعه نظام متوازن مثلآ...
بم ان مازالنا 4 شهور قلت خل نعود الحلوين عليه
قبل مانروحوا معش فيه تشيبس 7 شهور
و10 شهور وسنه ..