الموضوع: ورق عنب بالزيت
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-10-2014, 05:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام منايا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon1 ورق عنب بالزيت




المقادير:-ربع كيلوغراماً من ورق العنب الأخضر-كوب من الأرز-حبة البصل، مقطعة إلى مربعات-حبة من البندورة، مقطعة إلى مربعات-باقة مشكلة من البقدونس والنعناع-ملح وفلفل، حسب الرغبة-نصف كيلوغراماً من الحامض-كوب من زيت الزيتون-3 فصوص من الثومطريقة التحضير:1 -يغسل ورق العنب، ثم يصفى. يغسل الأرز.يفرم البقدونس والنعناع ويخلطان مع الأرز، ثم يضاف البصل والبندورة والملح والفلفل وقليل من الحامض والثوم. يخلط هذا المزيج جيّداً.2-*يحشى ورق العنب بهذا المزيج، ثم يلف ويرص في داخل القدر، التي يضاف إليهاالكمية المتبقية من عصير الحامض وزيت الزيتون والثوم ورشة من الملح وقليل من الماء حتى تغطّي ورق العنب.ويغطّى هذا الأخير بطبق ثقيل، ويترك حتى يغلي، ثم تخفّف النار مع ايداعه لمدّة ساعة تقريباً. ويفضّل وضع قطعة من الحديد (صفيحة) تحت القدر، حتى النضوج. وتجدر الملاحظة إلى أن مزيج الماء والحامض وزيت الزيتون يعلو الطبق.3-*يقدّم هذا الطبق بارد





من مواضيع ام منايا
0 عالجي تكسر اضافرك وخشونتها هنا
0 صينية البطاطس
0 بخصوص مقاصف المدارس
0 تعاننين من شعر دهني اليك الحل
0 كيفية التعامل مع الغيره
0 اطعمه غنيه بالكالسيوم وحارقه للدهون
0 هل الكيراتين له تاثير على الرضاعه الطبيعيه
0 نصائح لشعر صحي. وبعيد عن التجعيد
0 لتقشير الوجه
0 طريقه شهيه للمكرونه بالباشميل
0 المضمضه بزيت الزيتون. ..مهم
0 خطر تناول حبوب منع الحمل لاكثر من ثلاث سنوات
0 فوائد الليمون للبشره
0 حددي مكياجك عن طريق نوع بشرتك
0 عوامل. تؤثر ​‏​في نضارة شعرك وعلاجها
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس