اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة demoshka
هههههههههههه انا ماجربته
بس بقولو مفيد بس لازم مع استخدامه تشربي عصير تدريجيا كل 5 دقائق جرعة من العصير منشان ماينزل السكر والضغط عندك خاصىة اذا متعة معو رجيم
عصير التفاح مفيد مابسمن بس بزيد نسبة الحديد بالدم
بالنسبة الي بتبع رياضة الرقص كل يوم نصف ساعة بحسها امتع وافضل وكمان بتطلع كل الشحنات السلبية من جسمك طبعا قبل الحمل مع الحمل ولاشي حتى المشي ممنوعة عنه
ان شاء الله اكون فدتك
|
مشكورة حبيبتي والله الرجيمات كثير والرياضات اكثر وكذلك رياضة القفز على الحبل حلوة كثير وتجيب فوائد بس اخاف انها ترهل شو رايك انت؟ السير مفيد لي لانه الطبيب قال يخفض الوزن و حلو للي معهم سكري وحبيت اغير واحصل على نتائج مليحة