ياعمري ليش تاخرتي
عادي من شهرين ثلاث تبدي بس بالتدريج يعني شوية شوية ماتكملي الثالث الا وخلاص اعملي رياضة بطن ودراجة خصوصا لوحدهم شالولي الكرشة تماما
8 شهور تسوي وانتي مرتاحة ان شاءالله والمشي صراحة مافادني كثير .. سوي رياضة بطن حتختفي الكرشة خلال شهر لو استمريتي فقط ربع ساعة كل يوم