عرض مشاركة واحدة

قديم 10-09-2013, 10:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 طريقة عمل بط بالبرتقال دايت





لمكونات
1 عدد بط 50 جم دقيق 50 مل خل 10 جم ملح 5 جم فلفل أسود 5 جم زعتر 5 جم روز ماري الحشو : 50 جم زبدة زيروفات 2 عدد بصل جوليان 2 عدد جزر جوليان 2 عدد قشر برتقال جوليان 25 جم زعتر طازج 200 جم عصير برتقال التسوية : 2 عدد برتقال 1 عدد بصل شرائح 1 عدد جزر شرائح 1 عدد كرات شرائح 1 عدد كرفس شرائح 10 جم زعتر طازج 10 جم روز ماري طازج الصوص : الصوص الناتج 200 جم دمجلاس 200 جم عصير برتقال
طريقة التحضير



اغسلي البط جيداً وادعكيه بالدقيق والملح والفلفل والخل في طبق ثم الزعتر الطازج والروزماري
نحضر الحشو في طبق نضع البصل والجزر وقشر البرتقال والزعتر والروزماري الطازج والزبدة وعصير البرتقال ونخلط المكونات كلها مع بعض
نحشى البط بالخليط ونكتف البط بالخيط
ونضعه على الجريل ونقلبه على الأربع اتجاهات
وفي صينية نضع البرتقال الشرائح والجزر والكرات والكرفس والزعتر طازج
والروز ماري الطازج ثم نضع البط في وسط الصينية مع القليل من الماء لمدة
نصف ساعة ثم نقلل الحرارة ونتركه إلى أن ينضج
في هذه الأثناء نحضر الصوص في إناء نضع الديمجلاس وعصير البرتقال وناتج
التسوية والصويا صوص ثم نضع الخليط فوق البط ويقدم ساخناً .





من مواضيع ساره ساسو1
0 خبيرة تجميل : استخدمى "الزبادى ودقيق الذرة" لتقشير طبيعى للوجه
0 شوربة الكوسى والمشروم بالكريمة
0 سمك بالكاري
0 كيك البرتقال
0 تخلَّصي من سمرة الصيف المزيّفة ب 5 طرق
0 أنواع وفوائد تقشير البشرة بالبيلنج
0 أقراص كفتة الدجاج بالبطاطس
0 تكوين شخصية طفلك؟
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج
0 كيف تبدء ممارسه الرياضه والانتظام عليها
0 أفضل المكونات الطبيعية للمعان شعر يدوم
0 عجة الخضار
0 4 خلطات طبيعية بسيطة من الفواكه للعناية ببشرتك الدهنية
0 بيض عيون في حلقات البصل
0 موضوع شامل عن صحة الطفل
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس