الموضوع: سلطة ورق العنب
عرض مشاركة واحدة

قديم 08-17-2013, 11:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة ورق العنب




كوب أرز مصري مطهو
1/4 كيلو ورق عنب ( طازج أو معلب )
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 طماطم كبيرة (مكعبات صغيرة)
1 بصل مفروم
2 فص ثوم مفروم
3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة شبت مفروم
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة نعناع جاف
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة شطة ناعمة (اختياري)
1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون (اختياري)
ملح وفلفل


الطريقة

- يُوضع الأرز المطهو في وعاء عميق.
- يُقطع ورق العنب قطع متوسطة (حسب الرغبة ) مع مراعاة سلقه لمدة 5 دقائق وغسله جيداً بالماء إذا كان محفوظاً.
- يوضع زيت في مقلاة على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم حتى يصبح لونه ذهبيا.
- تُضاف قطع ورق العنب، البقدونس، الشبت، الكزبرة لخليط البصل وتُقلب.
- يُضاف الخليط السابق للأرز ويُتبل بالملح والفلفل، القرفة، القرنفل، الشطة، النعناع، عصير الليمون، الطماطم.
- تُقلب المكونات جيداً حتى تتجانس وتُوضع في طبق التقديم وتُقدم باردة مع أسياخ كبده مشوية.





من مواضيع ساره ساسو1
0 احمي شعرك خلال الرحلات الصيفيّة
0 تشيز كيك
0 طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض
0 مقالات إختبار تقييمي إستطلاع الرأي هكذا تختارين الصابونة المناسبة لنوع بشرتكِ!
0 الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وتمشيطه
0 الطماطم تؤخر ظهور التجاعيد على الوجه
0 وصفات طبيعيّة للبشرة الدهنية والحسّاسة
0 أشعة الليرز أحدث وسيلة لمكافة الشعور بالجوع
0 التسريحة المتموجة : خطوة بخطوة
0 طريقة عمل خبز البوري
0 أفضل 6 نصائح لإزالة شعر الجسم عن طريق الحلاقة
0 للمتزوجات فقط ... فتاوى في الحياة الزوجية
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 علماء بريطانيون يحققون طفرة هائلة لعلاج العمى بالخلايا الجذعية
0 نصائح لجسم مثالي بدون كرش وأرداف
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس