[نتاليا]

مرحبا اختي العزيزة سارة ,, كلامك عين العقل و صحيح الانسان لازم تكون عنده الارادة القوية تى يتغلب على الصعوبات و يحقق الي يريده ,, طبعا الحمد لله اني من النوع الي عندي ارادة قوية و من اريد شي اسعى اله جاهدة و ابد ما افقد عزيمتي و ارادتي والحمد لله على هاي النعمة الفضيلة من عند الله ,, بالنسبة لموضوع السمنة انا كنت رشيقة جدا بحيث كل الناس الي يشوفوني يتصوروني عارضة ازياء لاني طويلة و ممشوقة الجسم بس تعرفين كل ما يتقدم العمر بالانسان يبدي جسمه يتغير و هذا شي طبيعي اني زاد وزني بشكل واضح و السبب الاكل اضافة لدخولي في بداية الثلاثين له السبب ايضا بس السبب الاكثر هو الاكل دخلت في حالة نفسية حادة و من بعدها بدات اكل بشراهة الى ان صار وزني 75 و اول مرة بحياتي اوصل لهذا الوزن طبعا جن جنوني و ثقتي بنفسي انسحقت و صرت اتجنب الخروج خارج البيت و ملابسي ضاقوا عليه و بديت اشتري قياسات بعمري ملابستها و الاهم من هذا اجد صعوبة في التحرك و من امشي مسافة جدا بسيطة احس بالتعب الشديد و الكسل و الخمول و بعدها شديت الهمة و قررت بين ليلة و ضحاها ان اعمل دايت و هو اقللل اكلي و امتنع عن اي شي اسمه حلو من سكريات و كل شي بحيث الشاي كنت اكره اشربه مر و لكن تنازلت عن السكر في الشاي وبديت اشرب شاي اخضر مع عصير نصف ليمونه مع قشرها و بدون اي سكر و استمريت على هذا المنولى خلال اسبوع بين عليه الفرق نزلت من وزني خلال اسبوع 5 كيلو و استمريت على هذا الدايت الى ان نزل وزني الى ال 65 و اصبح جسمي خفيف و ملابسي بالقياسات الكبيرة صاروا كبار على حجم جسمي و رعجت اشتري ملابس قياسات متوسطة و الحمد لله الى الان احاول اراقب اكلي و اوازن وزني ,, و اتمنى كل البنات يعملون بالي عملته ,, و سوف يلاحظون الفرق بس تكون عدهم الارادة ان شاء الله يوصلون للوزن الي يريدوه ,,
اسفة للاطالة بس حبيت ان افيد و اشارك ,,, تحياتي لك عزيزتي الوردة

تقبلي مروري نتاليا