اولا الحمدالله على سلاامتك وسلامة البيبي ومبروك ماجااك باللنسبه لرجيم الدوكان بالعكس هو حلو وصحي عكس رجيم دشتي تقريبا هي تتشابهه بس الدوكان اصح من ناحية الدسم والزيووت ومسموح فيه الفاكهه والخضار الله يوفقك وينولك اللي في باالك
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡ الوزن في البدايه \ 97 كيلو الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله