هااااي رشوقااات نزل وزني كيلوو هالاسبووع الان وزني 64 طبعا اليوم يوم مفتوح تغديت مشاوي بس ركزت ع السمك الفيليه واكلت شوي سلطه تبوله ومتبا وحمص ،،،، وركبت ع الدراجه ربع ساعه والعشاء باذن الله راح يكون زبادي ودمتم 😘
الوزن السابق 68 الوزن الحالي62 الهدف 58