ده الطريقة يلي إتخذتها عشان أحدد طول دورتي وأيام التبويض والشهر يلي تم فيه الحمل ظلت درجة حرارتي مرتفعة رغم مرور موعد الدورة ولازم يلي بتتبع هذه الطريقة تكون عارفة طول دورتها وكمان عارفة إنه بعد 14 يوم من حدوث التبويض لازم تجيها الدورة إن لم تكن حامل
أنا الأشهر الأخرى كانت بتنخفظ حرارتي قبل موعد الدورة بيوم واليوم الموالي بتشرف