02-27-2013, 10:46 PM
|
المشاركة رقم: 7
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Sep 2012 |
| العضوية: |
57240 |
| المشاركات: |
139 [+] |
| بمعدل : |
0.03 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
49 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
marem80
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: المشي بالشهر الثامن للحامل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منييرة
انا اول الثامن و نصحتني الدكتورة بالمشي بس ما في مجال اني أمشي طول اليوم جالسة في الدوام و أروح البيت حيل تعبانة فأتمدد و لو أجمع الوقت اللي امشيه من البيت للباركنج و من الباركنج للدوام و الوقت اللي أمشيه داخل البيت و داخل الدوام ما يوصل نصف ساعة
بس عموما المشي زين حبيبتي لو حصلتي فرصة امشي بس خفيف مو تهلكي حالك خلي المشي القوي بالتاسع إن شاءالله و انا راح نعمل كذا بعد شهر إن شاءالله أوقف دوام و أبدأ مشي و ربنا يسهلها علينا يا رب
|
مشكورة اختي وانشاءالله نولد بسلامة
|
|
|