اليوووم كمان صااايمه .. عملت تمارين 2 ميييل وتمارين الخصر وراح افطر سلطة بيض ومايونيز ونص طاطم و3 زيتونااات وشريحتين مورتديلااا لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡ الوزن في البدايه \ 97 كيلو الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله