[نسيم الأمل]

يووووو نسيتك يا يوميااااتي
لاني انشغلت بقروب التناسلي ع الواتسب خخخ

المهم يوم السبت اللي فات كان نهاية شهر وبداية شهر للرجيم

صباح السبت وقفت ع الميزان
وكاان وزني


80.400 ياسللللاااااااااااام

وقبل شهر وزني كان 88.700

يعني خلال شهر خسرت 8*300 kg

حييييل مبسووووطه وطاير عقلي
ان شاءالله الشهر هذا نفس الخسارة
واكون طيحت 16 كيلو من وزني روووحه بلا رجعه ان شاءالله

والمقاسات ياسلام
خسرت انشات من خصري و اردافي
والمؤخرة صارت مرتبه بس باقي لها شوي

الحين صار عندي أمل ان الطاوله اللي ورا ممكن تنقص:D