هلا وغلا حبايبي
امس الجمعه كان مفتوح
اليوم السبت ابدأ الحمية من جديد
فطوري قبل شوي كان 10 حبات عنب وكوب ميرميه
والغدا كوسه منشششف وسلطة وكوب حليب قليل الدسم
والعشا بعون الله سلطة تونه وكوب حليب قليل الدسم طبعا
وينتهي اليوم على خير
اوقات الجوع فاااكهة