[نسيم الأمل]

وهذا اختبار لتعرفي نوع جسمك

الجزء الأول : الرغبات الملحة والصحةوالشخصية

1- أي الطعام تعتبره رغبتك الأساسية:
أ- الطعام الغني بالتوابل والدهون.
ب-الطعام الغني بالملح والدهون.
ج-الحلويات والنشويات.
د- منتجات الألبان.

2- أي الطعام تتوق إلى تناوله إذا وجدت نفسك في مطعم للوجبات السريعة في نهاية يوم متعب؟
أ- الأكل الغني بالتوابل.
ب- الشيز بورجر أو الهـمبرجـر.
ج- الكعك والحلويات.
د- الحليب.

3- كم عدد فناجين القهوة بالكافيين وأكواب الشاي والكولا التي تتناولها كل يوم؟
أ- كوب أو اثنين.
ب- 3 أو 4 كوب.
ح- أكثر من 5أكواب.
د- لاشيء.

4- أي من الوصفات التالية يعتبر أفضل وصف للطاقة لديك؟
أ- جيد في الصباح وأفضل في المساء.
ب- أشعر بالحيوية طوال اليوم ولكن تقل في المساء.
ج- تزداد وتنخفض طوال اليوم.
د- أنا شخصية صباحية.

5- إذا كنت تقوم بالتدريبات الرياضية، فلماذا تفعل ذلك:
أ- لأن الحركة تشعرك بالنشاط والحيوية.
ب- لأنه من المفروض القيام بتلك التدريبات.
ج- حتى استطيع الأكل كثيرا بعد التدريبات.
د- لعمل تدريبات أكثر.

6- أي المشكلات الصحية الصغيرة أكثر لديك؟
أ- المرارة.
ب- الإمساك.
ج- التعب.
د- أمراض البرد.

7- هل لديك أحد المشاكل الصحية الكبيرة التالية؟
أ- أورام الصدر.
ب- ارتفاع ضغط الدم.
ج- القرحة.
د- الحساسية المزمنة.

8- هل تعتادين على وجود تقلصات أثناء فترة حيضك؟
أ- أول يوم فقط.
ب- نادرا.
ج- غالبا.
د-لا اعرف فلم ألاحظ ذلك.

9- إذا كنت تستطيعين العمل في أي موقع فما هو أفضل مايناسبك؟
أ-في منزلي.
ب- في حجرة مكتب لمؤسسة ناجحة مع حرية الحركة.
ج- متنقلة في العالم الخارجي.
د-في مكتب أنيق ومجهز جيدا.

10- إذا استطعت الحصول على أي وظيفة في العالم فأي وظيفة تختارين؟
أ- تدريس المواد التي أحبها.
ب- تسويق أي شيء جديد.
ج- إبداع أي شيء أحبه.
د- تصميم شيء أي شيء أحبه.

11- ماهو أفضل مايوصف به مزاجك؟
أ- حساسة ودافئة ومريحة.
ب- صديقه ومخلصه واضحة عملية.
ج- حيوية ومزاجية.
د- منفصلة ومثالية وعقلانيه.

12- متى تكون مرتفع المعنويات؟
أ- مشرق ومحب.
ب- صديق أو ودود
ج- مسلي ومتألق.
د- ضاحك بصوت عال.

13- متى تكون منخفض المعنويات؟
أ- باكي.
ب- غاضب.
ج- حزين ومتوتر.
د-منسجم ومتملك.

14- ماهو أفضل مايوصف به طبعك؟
أ- متقلب المزاج وتستجيب بسهولةللإطراء والاعتذار.
ب- بطيئ الغضب وعندما تغضب تظل ثائرا لبعض الوقت.
ج- غيرصبور أو قليل الاحتمال وتشعر باليأس والحزن عندما تعارض.
د- تشعر بالقلق بعدالأحداث وتعيش أوقاتاً صعبة.


aaaaaaaa

بعد حساب عدد الخيارات حدد نوع جسمك كما يلي:

النتيجة: إذا كانت أجوبتك أغلبها....
(أ) فأنت من نوع الجسم التناسلي.
(ب) فأنت من نوع الجسم الكظري.
(ج) فأنت من نوع الجسم الدرقي.
(د) فأنت من نوع الجسمالنخامي.

ولمزيد من تأكيد النتيجة / افحص شكل الجسم وحدده من التالي:
أ- نوع تناسلي: فوق نحيف وتحت سمين ( كمثري)



&&&&&&&&
ب- نوع كظري: فوق سمين وتحت نحيف ( تفاحي)



&&&&&&&
ج- نوع درقي: من فوق وتحت سمين والخصر صغير (الساعة الرملية)



&&&&&&&
د- نوع نخامي: كل الجسم تقريبا سمين ( مستطيلي)



&&&&&&



رقم 1= درقي
رقم 2= نخامي
رقم 3= تناسلي
رقم 4= كظري