الخس والخيار وحبوب الحموضه جربتهم مره ينفعوا ومره لا اتعبتني مثلك بس الحمدلله خفت هالفتررره الله يوفق وييسر حاولي بالعسل الاصلي وموية زمزم وخاصه انك بالتاسع الله يسهل لك