زينب امي منزمان تعاني من التساقط ومافيه شي ماجربته.. لما سولفت معاها قالت لي لا تخلين فيتامين اي (vitamine E)
تقول شي مو طبيعي ومافيه شي رجع شعرها غيره وانه اساسا مرة مفيد.. انا ناويه اجيب لي كبسولات فيتامين اي واخذها مع الكالسيوم.. انا يوميا اخذ حبتين حلبه (شاريتهم على شكل كبسولات) وحبة كالسيوم وشكلي بروح اجيب لي فيتامينات شامله وفيتامين اي لحاله واضيفهم للحبوب اللي اكلها.. احس هالفتره مرة مهم اعوض اللي نقص مني فترة الحمل..
مهما كان اكلك مفيد نصيحتي لك تجيبين حبوب فيتامينات شامله حقت الحريم اسمها ومن فايتمنز واذا ودك كالسيوم عشان الرضاعه ما تأثر عليك وخوذي معها فيتامين اي وان شاء الله بشرتك وشعرك وامورك كلها تزين..