الموضوع: الافضل تناول حبوب الكالسيوم ام لا ..!
عرض مشاركة واحدة

قديم 10-27-2012, 09:30 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حيآتوو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حيآتوو

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46992
المشاركات: 492 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 59
حيآتوو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حيآتوو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شيّومهـ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الافضل تناول حبوب الكالسيوم ام لا ..!



اممم
خذيها وفصلي بينهمً2-4 ساعات
وخلي الكالسيوم بالصبح

بالنسبه للاكل اللي فيه حديد يقلل امتصاص الحديد واللي فيه كالسيوم يقلل امتصاص الكالسيوم
عذراً مو صحيح ..

الاغذيه اللي تقلل امتصاص الكالسيوم
الاوراق الخضراء والملح والبروتين

والحديد
معروف الكافيين بشكل عام والكالسيوم
فالافضل تاخذين حديد ووراها فاكهه حمضيه لانها تساعد ع امتصاصه

رتبي وقتك وخذيها حبيبتي ..





من مواضيع حيآتوو
توقيع : حيآتوو



الله يتمم عليّ وعليكم بخير وعافيه .. قولوا آمين :)
عرض البوم صور حيآتوو   رد مع اقتباس