اكبر غلط الي تعملو حتي في صحه البيبي انا كنت مثلكم ماتابع الفيتامينات ومهمله فيها اخذها وقت مابغا وطلع عندي فقر دم وقال لازم تنتظمي علي الحبوب فكري في الي في بطنك ان لازم ومهمه الفيتامينات لو حرام يتعب من نقص الدم والحديد والكالسيوم وانتي كمان تتعبي انا مهمله في الكالسيوم وعظامي مكسره قران اشيله اقراء فيه يدي توجعني وعظامي كلها لازم تنتظمو عليها وان شاءالله فتره وتعدي