اليوم اخذت ع الريق كوب مويه وفيه عصرة ليمون وجلست ساعتيين مومستهيه اكل بعدين اكلت جبن ابيض وخمس زيتونات و3 مورتديلا والعشاء ما اعرف بكتبه هنا اذا تعشيين طبعا انا على نظام دشتي
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡ الوزن في البدايه \ 97 كيلو الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله