السلام عليكم ورحمة الله بركاته
كيفكن يا احبابي في الله
اليوم اول مرة بشوف الموضوع وكنت كاتبة قبل شوي تقريباً موضوع بنفس الفكرة "خلونا نحقق حلم الجسم الرشيق"
بس بعد ما شفت هاد الموضوع قررت انضم معكن لانو واضح الاصرار موجود وهو يلي ناقصني
لو سمحتوا اقبلوني بينكم مشتركة
اسمي ايمان عمري20 سنة وزني 64كغ طولي 159سم حلمي 52كغ الحمية اكيد منوعة
اقتراحي نكتب اكلات جديدة للدايت وطرق تحضيرها