عرض مشاركة واحدة

قديم 07-28-2012, 11:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيفة سوسو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيفة سوسو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51436
المشاركات: 2,000 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 51
الشيفة سوسو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيفة سوسو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خضروات مشوية ، طريقة عمل خضروات مشوية ، وصفة عمل خضروات مشوية




خضروات مشوية ، طريقة عمل خضروات مشوية ، وصفة عمل خضروات مشوية
خضروات مشوية ، طريقة عمل خضروات مشوية ، وصفة عمل خضروات مشوية
خضروات مشوية ، طريقة عمل خضروات مشوية ، وصفة عمل خضروات مشوية
خضروات مشوية ، طريقة عمل خضروات مشوية ، وصفة عمل خضروات مشوية


المقادير
4 حبات من البصل، مقشرة ومقطعة إلى أنصاف
300 غرام من اللوبياء
125 غراماً من الكوسى، مقطعة إلى قطع كبيرة
فصّان من الثوم، مقطّعان
410 غرامات من البندورة الكرزية
3 ملاعق كبيرة من البندورة المجفّفة
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
قليل من الحبق (الريحان) الطازج المنقّى
ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
قطع من جبن «فيتا»
طريقة التّحضير
يحمّى الفرن على حرارة 190 درجة مئوية. يسكب قليل من الزيت في قدر خاصّة بالفرن.
يرتّب كل من البصل واللوبياء والكوسى في القدر.
تخلط مع المكوّنات الأخرى في وعاء، باستثناء جبن «فيتا».
ويسكب هذا الخليط في القدر، مع الخلط برفق.
تدخل القدر إلى الفرن لمدّة 10 دقائق، ثم يسكب جبن «الفيتا».
وترفع حرارة الفرن حتى 220 درجة مئوية، مع الطهو لمدة 10 دقائق إضافية. يقدّم ساخناً





من مواضيع الشيفة سوسو
0 سلطة المشروم والروكا ، طريقة عمل سلطة المشروم والروكا ، وصفة سلطة المشروم والروكا
0 سلطة البطاطا الألمانية الساخنة ، خطوات عمل سلطة البطاطا ، سلطة الألمانية الساخنة
0 الفاصولياء الخضراء مع شرائح اللوز ، طريقة لعمل الفاصولياء الخضراء ، مقبلات
0 فطيرة بالمشروم ، طريقة عمل فطيرة بالمشروم ، كيفية عمل فطيرة بالمشروم
0 الشاورما والخبز السورى ، طرقق عمل الشاورما ، خطوات عمل شاندويتش الشاورما
0 سمبوسك باللحم ، طريقة عمل سمبوسك باللحم ، وصفة سمبوسك باللحم
0 شوربة العدس ، خطوات عمل شوربه العدس ، طرق اخرى لتحضير طبق شوربه
0 سلطة الحديقة ، طريقة عمل سلطة الحديقة ، خطوات عمل سلطة الحديقة
0 ناغيتس دجاج ، طريقة عمل ناغيتس دجاج ، وصفة لعمل ناغيتس دجاج
0 سلطة الفلفل الحار بالزيتون ، خطوات عمل سلطة الفلفل الحار بالزيتون ، طريقة عمل سلطة
0 سمبوسك بالنعناع ، طريقة عمل سمبوسك بالنعناع ، كيفية عمل سمبوسك بالنعناع
0 كفتة الحاتى ، طريقة عمل كفتة الحاتى ، كيفية عمل كفتة الحاتى
0 وصفة مخلل الثوم ، طريقة عمل مخلل الثوم ، خطوات عمل مخلل الثوم
0 مخلل أشار ، وصفة سهلة ، وصفة مخلل اشار
0 سلطة المشروم ، خطوات عمل سلطه المشروم ، طرق عمل المشروم
عرض البوم صور الشيفة سوسو   رد مع اقتباس