السلام عليكم ورحمة الله كيفكم بنات وصبايا من اسبوعين تقريبا كنت جالسه اشوف برنامج دكتور اوز ولحلقه كانت عن خلطات النتحيف وصراحه عجبتني مره الوصفه وقلت بجربها مو لانحف بس للحفاظ على توازن الاكل مو اكثر الطريقه سهله وبجد بنات روعه المقادير شمام حسب الكميه الي تحبيها مكعبات ثلج زنجبيل حسب الكميه الي تحبيها ممكن اضافة ملعقة عسل حر لتحليه ( لكل الكميه ) الطريقه في الخلاط يظرب جيدا حتى نحصل على مشروب روووووووووووعه
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين