الموضوع: ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-09-2012, 11:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون




ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون
ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون
ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون
ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون

الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون

وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه
ويخلطا بالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

والنظام للفطور والغداء كالتالي :

اليوم الاول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء :تفاحتين

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي





من مواضيع توتا توتا
0 كيفية التخلص من السليوليت ، ريجيم يخلص الفخذين من السليوليت ، طريقة للتخلص من السمنه
0 طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
0 الاعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات الاعشاب للدايت ، ريجيم الاعشاب للتخسيس
0 احدث طرق التخسيس ، وصفات غذائيه للتخسيس ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 ريجيم لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم للحصول على الوزن المثالي
0 رجيم لانقاص بالارداف ، اسرع وصفه لتنحيف الارداف ، طريقه حديثه لتخسيس الارداف
0 عصائر لانقاص الوزن ، مشروبات ساخنة للرجيم ، طرق مجربة لاقاص الوزن
0 طريقة الريجيم النباتي ، عمل رجيم نباتي ، ريجيم للتخلص من الوزن الزائد
0 الرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان
0 رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول
0 طريقة التخلص من الخصر ، كيفية التخلص من المؤخرة ، طرق التخلص من البطن
0 اسهل وصفة لانقاص الوزن ، اكلات للتخسيس ، وصفة لفقدان الشهية
0 دايت الاعشاب ، وصفات لانقاص الوزن ، رجيم الاعشاب
0 رجيم الأعشاب للتخسيس ، رجيم لانقاص 6 كيلو الشهر ، ريجيم صحي للجسم
0 اكلات للريجيم ، شوربه الروبيان والشوفان للدايت ، شوربة لانقاص الوزن
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس