[توتا توتا]

طرق التخلص من الكرش ، ريجيم للتخلص من سمنة البطن ، كيفية التخلص من الكرش
طرق التخلص من الكرش ، ريجيم للتخلص من سمنة البطن ، كيفية التخلص من الكرش
طرق التخلص من الكرش ، ريجيم للتخلص من سمنة البطن ، كيفية التخلص من الكرش
طرق التخلص من الكرش ، ريجيم للتخلص من سمنة البطن ، كيفية التخلص من الكرش

الســـلام عــليـكم ...

كثــرة الأسأله حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) ؟؟!!!!

و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار..

الكثير من السيدات اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق غير صحيه

بقــدم لـكم طريقــه سهله و مضمونـه لو استمريتي عليـها خلال شهــر كامل

راح تشوفين الأنتفاخ راح ...



المقـــاديـــر :..

3 اكواب مــاء




::

بصــــلـه متــوسطـه الحجم



::

ليـمونتــان



::

مـاجـي أي نكـهة تفضلينها





::

الطـريقــه :.

* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )

*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 - 12 دقيقه

و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه ..و يفضل شربها في الليل

و لمدة شهر و ان شاء الله راح تتخلصين من انتفاخ البطن .. وايضا راح ينخفض وزنـكِ

:: بالصحـــه و العافيـــه ::