[حلة الظل]

اليوم ما افطرت شربت كوب مويه وسدت نفسي عن الاكل

الغداء 7 حبات تمر كوب كبيييير لبن قليل الدسم وربع خبز

التمارييين ماصرت اتمرن كثير عشان اللولب قالت لي اول شهر لاتجهدي نفسك كثيييير

بس صرت ارقص اكثر واصلح تمارييين الخصر

بنات من جد الرقص رسم جسمي اكثر يعني اللي يشوفني مايقول ان وزني 87 و600 جرام

حتى انا اشوف ملابسي كل مالها تتويع عليه واحس الرقص لو دور كبيييير في هالشي

ومو شرط تكونو تعرفو حتى لو تصلحو حركات سريعه بجسمكم لحد ماتعرقو وتحسي جسمك كلو ينبض معناه انك حركتي كل عضلات جسمك

بالتوفييييق للجمييييع