صباح الورد والفل والالتزام بالدايت الحلو ....
انا هون ام رتيل تسأل عنك العافية يارب
اول ما صحيت شربت كاستين مي ع الريق
الفطور كورن فليكس مع نص كوب حليب خالي الدسم
بعد الفطور بساعة شربت لتر ونص ماء ومشيت ساعة بالبيت لان ماعندي سير
الغدا رح يكون سلطة مع ربع رغيف صغير ومعلقة جبنة كريمية " المراعي "