السلام عليكم يا حلوين
انا حابه استفسر منكم ايش الفواكه والخضار اللي تفيد في موضوع نقص الحديد عند الحامل .؟.
انا حامل في الاسبوع السادس والحديد عندي مرره ناقص بسبب اني عملت عمليه تكميم معده قبل سنه من الان واثرها الوحيد كان نقص فيتامين الحديد بكميه رهيبه
عشان كدا ابغا اعرف ايش الاغذيه اللي ممكن تساعدني عشان ارفع مستوى الحديد ..
وشكرا مقدما .. وسوري على الاطاله