عزيزتي انت لازمك مكملات غذائية و لازم تحاولي تاكلي لكن و جبات متباعدة و ما توصلي للشبع مشان المعدة ما تتقلق انت لسة في البداية و الجنين ما يحتاج غذاء كتير لكن لما يكبر راح تزيد حاجتو للغذاء و انشاء الله فترة الوحام تتعدى بسرعة و ما تاثر بالجنين و بعد راح تصيري تقدري تاكلي و لا تنسي انك مسؤولة عليه حتى لو انت متطلبة في الاكل هو ما لو دخل و ربي معاك يحفظك و تشوفي ابنك في حضنك يا رب