ايوة انا عندى و بأعانى بس العسل الاسود غير عملى عشان لما بديت اكله زاد وزنى كتير
من خبرتى :) اهم شئ ان بعد اكل او مع اكل الطعام اللى مليان حديد سواء لحوم او فواكهه وخضر لازم نختم بفيتامين سى
وكمان مافيش مشكله و خدنا مكمل خاصه بعد الدورة الشهريه لمساعده الجسم فى التعويض السريع لما يفقده من دم
مشكورة اختى على المعلومات ودعواتك ليا بالصحه والحمل