في امريكا وكندا ينصحون مع فيتامانت الحمل الشامله تاخذين جرعه من ال dha كل يوم.. يعني الفيتامينات شامله كل شي ومعها طبعا حمض الفوليك وتاخين كالسيوم بعد وهذا يضمن ان الطفل ما ينقص عليه شي.. وبالنسبه لل دي اتش اي اكتشفو انه يساعه على جعل القدرات العقليه للطفل افضل وبعض وظائفه الاخرى مثل النظر وغيره.. انا انصح كل حامل تبحث عنه وتشتريه وتاكله كل يوم..